اینفوگرافیک/ ۵ میوه خشک سرشار از ویتامین «دی»

وب‌سایت «هلس‌شات» با تاکید بر این‌که کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان می‌تواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزین‌هایی برای آن برشمرده است، در این اینفوگرافیک پنج میوه خشک سرشار از […]

برنامه وزارت بهداشت برای عرضه نان کامل/ کاهش سوءتغذیه از ۱۶ به ۴ درصد پس از انقلاب

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه تمام دانشگاه‌های علوم‌پزشکی کشور موظف هستند که سه کارخانه تولید آرد کامل ایجاد کنند، اظهارکرد: به دنبال غنی‌سازی آرد گندم با ویتامین دی هستیم. به گزارش […]

علائم کمبود «ویتامین دی» کدام است؟

آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی»کافی به بدنشان نمی‌رسانند. به گزارش سادس، افرادی که روزانه در خانه مشغول به کارند از دریافت «ویتامین دی» محروم‌اند. […]

ارتباط کمبود ویتامین D با خطر بروز ۶ بیماری

ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق […]

افراد بالای ۱۲ سال در هوای آلوده مکمل ویتامین D مصرف کنند

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط آلودگی هوا افراد بالای ۱۲ سال، ماهانه مکمل ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنند. به گزارش سادس، دکتر احمد اسماعیل‌زاده با تاکید براینکه استفاده […]

روشی شگفت‌انگیز برای کاهش وزن بدن

سادس/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که سطوح بالای ویتامین در بدن با کاهش وزن و از دست دادن بیشتر چربی‌های شکمی مرتبط است. به گزارش سادس و به نقل از ساینس، نتایج تحقیق کنونی […]

ویتامینی که مصرف آن با کاهش وزن ۲ برابری همراه است

سادس/خراسان رضوی بر اساس آمار منتشرشده، ۵۰ درصد افراد دچار کمبود این نوع ویتامین هستند. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن سطوح کافی ویتامین D در بدن می‌تواند کاهش وزن را […]

کمبود این ویتامین خطر زوال شناختی را ۲ برابر می‌کند

سادس/خراسان رضوی کسانی که در تحقیق کنونی با سطوح پایین یک ویتامین حیاتی شرکت کردند، ۲ برابر در معرض خطر قابل توجه زوال شناختی بودند. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد سطوح پایین […]

تغییر فصل و دغدغه کمبود یک ویتامین

ویتامین D اغلب به عنوان “ویتامین آفتاب” شناخته می‌شود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اولین گزینه‌ برای جذب مقدار کافیِ این ویتامین در بدن است. به گزارش سادس، با این حال با فرا […]

مکمل‌هایی که خطر ابتلا به کووید در زنان را کاهش می‌دهد

سادس/خراسان رضوی بر اساس نتایج مطالعه‌ای بزرگ، زنانی که از اسیدهای چرب امگا ۳، پروبیوتیک‌ها، مولتی‌ویتامین‌ها یا مکمل‌های ویتامین D استفاده می‌کنند، احتمال کمتری برای مثبت شدن تست کووید دارند؛ اثرات محافظتی این مواد مغذی […]

۷۰ درصد از روستایی‌ها در بوشهر کمبود ویتامین D دارند

سادس/بوشهر متخصص اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: مطالعه‌ای که در استان بوشهر بر روی ۱۸۰۶ نفر ساکن روستا انجام و در مجله معتبر علمی BMC Endocrine Disorders چاپ شد نشان داده که بیش از […]

نوشیدنی که کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند

سادس/خراسان رضوی محققان دریافتند نوشیدن روزانه یک پیمانه شیر کم چرب می‌تواند به کاهش وزن ۲ برابری کمک کند. به نقل از نیوز این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به […]