اینفوگرافیک/ ۵ میوه خشک سرشار از ویتامین «دی»

وب‌سایت «هلس‌شات» با تاکید بر این‌که کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان می‌تواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزین‌هایی برای آن برشمرده است، در این اینفوگرافیک پنج میوه خشک سرشار از […]

برای رانندگی در برف و یخبندان چه وسایلی همراه داشته باشیم؟

رانندگی در شرایط زمستانی و هوای به شدت سرد می‌تواند با چالش‌های خاص خود همراه باشد. به گزارش سادس، البته هنگامی که شرایط خیلی بد است، شاید بهترین تصمیم این باشد که جز در موارد […]

عواملی که دست‌به‌دست هم می‌دهند و ما سرما می‌خوریم

تقریبا همه ما در روزهای سرد زمستان خصوصا در دوران کودکی بارها این توصیه را از بزرگترها شنیده‌ایم: «بدون پالتو بیرون نرو، هوا سرد است و سرما می‌خوری»، اما واقعیت درباره سرماخوردگی پیچیده‌تر از این […]

توصیه‌هایی برای مقابله با آنفلوآنزا

فصل زمستان از راه رسیده و موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا، واکسن بزنیم اما برخی هم […]

اختلال عاطفی فصلی چیست؟ / چند توصیه برای پیشگیری

آیا در ماه‌های زمستان بیش از آنچه فکر می‌کنید احساس بی‌حالی و ناراحتی دارید؟ اگر چنین است، ممکن است به افسردگی فصلی مبتلا شده باشید که به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) نیز شناخته می […]

در سرمای زمستان از انگشتان پا غافل نشوید

حفاظت از پاها در زمستان به‌ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت یا کودکان که توانایی بیان ناراحتی خود را ندارند، بسیار مهم است. به گزارش سادس، انگشتان یخ‌کرده را نادیده نگیرید. حفاظت از […]

علت افزایش وزن در زمستان چیست؟/ چند توصیه برای مقابله با آن

این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کنند. به گزارش سادس به نقل از یاهولایف، در حالی […]

افزایش خطر سکته با تشدید استرس در روزهای سرد

متخصصان سلامت می‌گویند: عواملی که منجر به افزایش استرس در روزهای سرد زمستانی می‌شوند از دلایل افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی در این فصل سال هستند. به گزارش سادس به نقل از نشریه […]

چرا در فصل پاییز و زمستان بیشتر سرما می‌خوریم؟

نتایج مطالعات پزشکی نشان داده است که کاهش دما در درون بینی، نقشی مهم در ابتلای افراد به آنفلوآنزا و سرماخوردگی دارد. به گزارش سادس، برای بسیاری از افراد زمستان به معنی فصل سرماخوردگی و […]

با شروع فصل سرما وضعیت بیماری‌های تنفسی فصلی چگونه خواهد بود؟

آنفلوآنزا، ویروس سینسیشیال تنفسی (RSV) و کووید ۱۹ همگی بخشی از مجموعه ویروس‌های تنفسی فصلی هستند که در پاییز و زمستان شمار مبتلایان به آن‌ها افزایش می‌یابد. به گزارش سادس به نقل از نشریه تخصصی […]

هشدار سرما در انگلیس و آماده‌باش نیروهای امدادی

دمای هوا شنبه شب در بخش‌هایی از انگلیس تقریباً به منفی ۱۰ درجه سانتی‌گراد کاهش یافت و کارشناسان نیز هشدار داده‌اند که این موج سرما تا هفته آینده در این کشور ادامه خواهد داشت. به […]

نفوذ توده هوای سرد به کشور/کاهش پنج درجه‌ای دما تا پایان هفته

با توجه به گذراندن روزهای سردتر از نرمال نسبت به بلندمدت‌ طی ماه گذشته، سازمان هواشناسی از نفوذ توده هوای سرد و کاهش دما بین سه تا پنج درجه سلسیوس از امروز تا چهارشنبه ( […]