چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب

همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است. به گزارش سادس، رشته […]

راهی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز

احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید. به گزارش سادس، اخیرا یک شرکت تولیدکننده مواد غذایی برای آدامس جدیدی بازاریابی می‌کند که مدعی است تمرکز را افزایش می‌دهد و […]

چند توصیه برای بهبود خلق‌وخو در مبتلایان به «ام‌اس»

«مولتیپل اسکلروزیس»(ام‌اس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایع‌ترین بیماری عصبی‌ای است که جوانان را درگیر می‌کند. به گزارش سادس، علت بیماری ام‌اس ناشناخته است. هرچند، متخصصان به این موضوع پی برده‌اند عاملی، سیستم ایمنی […]

مالکی: در پادگان‌های نظامی و انتظامی به سلامت روان سربازان توجه می‌شود

یکی از اعضای کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی با اشاره به فعالیت کارشناس روانشناسی در مراکز مشاوره داخل پادگان‌های نظامی گفت: تا جایی که اطلاع دارم در همه پادگان‌های نظامی و […]

پایش سلامت روان در طول خدمت سربازی حداقل به شکل سالانه انجام شود

یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه «حوزه سلامت روان به این دلیل که کمتر مورد توجه قرار گرفته، امروز کم کم در حال تبدیل شدن به یک چالش است […]

دسترسی زودهنگام به تلفن همراه با ناراحتی روانی در بزرگسالی ارتباط دارد

نتایج یک مطالعه علمی که پیش از این انجام شده است، اما به‌تازگی در رسانه‌های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته، ممکن است باعث شود والدین استفاده فرزندانشان را از تلفن همراه محدود کنند. به گزارش سادس، […]

اختلال استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه‌ تلخ به آن دچار می‌شوند. از علامت‌های این اختلال می‌توان به اجتناب فرد از محرک‌هایی که […]

نماینده مجلس: پایش‌های دوره‌ای سلامت سربازان افزایش یابد

یکی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی اظهار کرد: باتوجه به ویژگی‌های نظامی گری نیاز است پایش‌ها دوره‌ای سلامت اعم از جسمی و روانی بیشتر شود و نتایج این پایش‌ها از طرف رده‌های مختلف فرماندهان نیز […]

تاثیر «خودمراقبتی» بر سلامت روان و راه‌های افزایش این مهارت

«خودمراقبتی» در حالی به عنوان یکی از فاکتورهای مهم در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی محسوب می‌شود که «خودآگاهی» اولین گام برای برنامه‌ریزی در این زمینه است؛ مهارتی که به افراد کمک می‌کند تا بتواند شناخت […]

استرس چه ارتباطی با مشکلات گوارشی دارد؟

استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست‌ دادن اشتها شود. به گزارش سادس به نقل از نشریه پزشکی «Everyday Health»، هنگامی‌ که با یک موقعیت […]

خدمات رایگان سلامت روان شرکت شهر سالم به ایثارگران شهرداری و خانواده‌های آن‌ها

مدیرعامل شرکت شهر سالم با اشاره به شعار هفته سلامت روان، یادآور شد: یک سال است که از سوی روان‌شناسان مرکز جامع سلامت روان، خدمات رایگان به متقاضیان ایثارگر شهرداری و خانواده‌های آنها ارائه می‌شود. […]

لزوم آموزش «کنترل استرس و خشم» به دانش‌آموزان

دبیر اجرایی سی و نهمین کنگره روانپزشکان ایران با بیان اینکه آموزش مهارت‌های زندگی نقش مهمی در سلامت روانی دانش آموزان ایفا می‌کند گفت: اولین مهارتی که یادگیری آن برای دانش‌آموزان توصیه می‌شود، کنترل استرس و […]

تعداد خودکشی‌ها در ایران نسبت به جهان بسیار کمتر است

رییس جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران ضمن ارائه آماری از میزان مراجعات افرادی که یکسال قبل از خودکشی به مراکز درمانی رفته‌اند، گفت: آمارهایی از کشور آمریکا وجود دارد که نشان می‌دهد از بین […]

۹۰ درصد قربانیان خودکشی دارای یک اختلال روانی قابل تشخیص‌اند/چطور از خودکشی پیشگیری کنیم؟

رییس کمیته‌ پیشگیری از خودکشی‌ انجمن علمی روان‌پزشکان بااشاره به روز جهانی پیشگیری از «خودکشی»، ضمن تاکید بر اینکه با اقدامات پیشگیرانه از خودکشی، می‌توان خانواده‌ها را در برابر رنج‌های غیرضروری محافظت کرد گفت: ۹۰ درصد […]