برچسب: کم تحرکی کارمندان

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی می‌گوید بر اساس الگوی «نشستن-ایستادن-تمرینات کششی» در یک چرخه ۳۰ دقیقه‌ای می‌توان کارمندان پشت میزنشین را از خطر کم‌تحرکی نجات داد. به گزارش سادس، وضعیت پیچیده به وجود آمده ناشی از […]