برچسب: كم تحركي

اگرچه کمترین میزان فعالیت بدنی توصیه شده در هفته به میزان ۱۵۰ دقیقه است اما هرگونه فعالیت جسمانی بهتر از نداشتن فعالیت است. به گزارش سادس، یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن […]

دستورالعمل های فعالیت بدنی برای کودکان و نوجوانان بر اساس نیازهای فیزیکی و ویژگی های کودکان و نوجوانان است. به گزارش سادس، کودکان و نوجوانان باید روزانه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی را به صورت […]

رئیس فدراسیون ورزش های همگانی با اشاره به اینکه ایران یکی از ۱۰ کشور مبتلا به کم‌تحرکی است، گفت: طی سال ها و دهه های آینده تاثیرات کم‌تحرگی از سیل و طوفان بیشتر خواهد شد. […]

رییس فدراسیون ورزش های همگانی با اشاره به اینکه بحران کم تحرکی ورزش کشور را فراگرفته است، گفت: در صورت عدم توجه به مقوله کم‌تحرکی، حادثه متروپل در انتظار ساختار اجتماعی کشور خواهد بود. به […]

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی با بیان اینکه دیابت سالانه حدود ۴ میلیارد دلار هزینه مستقیم و غیرمستقیم برای کشور به همراه دارد و هر ساله یک درصد به این میزان اضافه می شود، گفت: پزشکان […]

گستره کم‌تحرکی بین ایرانیان با پیدایش کرونا و مشکلات اقتصادی به صورت تصاعدی در حال افزایش است و خطر یکجانشینی در بین اقشار مختلف جامعه به ویژه کودکان، زنان و سالمندان موجب شده، مردم ایران […]

در ورزش کودکان علاوه بر توجه به جلوگیری از کم تحرکی و افزایش فعالیت بدنی باید در بعد روانی نیز به مسائل عدیده ای توجه داشت. به گزارش سادس، تحرک انسان با تولد آغاز می […]

رییس فدراسیون ورزش‌های همگانی می‌گوید بر اساس الگوی «نشستن-ایستادن-تمرینات کششی» در یک چرخه ۳۰ دقیقه‌ای می‌توان کارمندان پشت میزنشین را از خطر کم‌تحرکی نجات داد. به گزارش سادس، وضعیت پیچیده به وجود آمده ناشی از […]