ورزش صبحگاهی در رشت
ورزش صبحگاهی در رشت
مرجع خبرهای ویژه
در نشست مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران و رییس سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهرداری پایتخت، بر لزوم استفاده از فضای سولههای الزهرا(س) برای تداوم خدمات ورزشی به بانوان تهرانی تأکید شد. به گزارش سادس، […]
سادس/خراسان رضوی بر کسی پوشیده نیست که ورزش میتواند از قلب محافظت کند اما به نظر میرسد زمانبندی تمرینات ورزشی نیز حائز اهمیت است. به گفته محققان انجمن قلب و عروق اروپا، فعالیت بدنی صبحگاهی […]
چگونه خود را هر روز صبح مجبور به انجام تمرینات ورزشی کنید؟ بهترین توصیهها برای ایجاد انگیزه چیست؟ مزایای ورزش صبحگاهی و دویدن چیست؟ چه تمریناتی به شما کمک میکند تا از خواب بیدار شوید […]