ویدیو/ بهترین روش‌های مقابله با زیان‌های نشستن زیاد

پژوهش‌های متعدد نشان داده که نشستن زیاد در جریان زندگی می‌تواند به مرگ زودرس منجر شود. دلیل این امر بیماری‌های مزمنی مثل چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی_عروقی هستند، اما راهکار اصلی برای مقابله […]

معجزه پیاده‌روی در کاهش عوارض نشستن طولانی‌مدت

سادس/خراسان رضوی نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران‌کننده‌ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال‌ عقل و سرطان‌های متعدد مرتبط است. حتی اگر به‌ طور منظم ورزش کنید، […]

قاتلی که با سیگار برابری می‌کند

صدها میلیون نفر در جهان روزانه به محل کار خود می‌روند، پشت میز می‌نشینند و عصرها نیز در خانه روی مبل استراحت می‌کنند و تلویزیون تماشا می‌کنند. به گزارش سادس،‌ بسیاری از این افراد به […]