چگونه دویدن را برای خود لذتبخش کنیم
راهکارهایی برای اینکه دویدن را بخشی از زندگیتان کنید از سوی قهرمان دوی ماراتن روسیه منتشر شده است. به گزارش سادس و به نقل از ژورنال اسپورت، دویدن را می توان یک مهارت تقریباً ذاتی […]
مرجع خبرهای ویژه
راهکارهایی برای اینکه دویدن را بخشی از زندگیتان کنید از سوی قهرمان دوی ماراتن روسیه منتشر شده است. به گزارش سادس و به نقل از ژورنال اسپورت، دویدن را می توان یک مهارت تقریباً ذاتی […]
دویدن برای بسیاری از افراد یک ورزش محبوب است. دویدن نیاز به تجهیزات و امکانات خاصی ندارد و می توان در بیشتر زمانها و اماکن آن را انجام داد. به گزارش سادس، مطالعات نشان می […]
گاهی در حین دویدن احساس سبکی و انرژی میکنید و گاهی برداشتن هر قدم سخت است. آیا این اتفاق به زمان روز بستگی دارد و آیا زمان ایدهآلی از روز برای دویدن وجود دارد؟ به […]
۱۰ نکته درباره دویدن در هوای گرم را هنگام فعالیت در این آب و هوای تابستانی مدنظر قرار دهید. به گزارش سادس و به نقل از اسپورت ۲۴، گرما تقریباً برای هر کس سخت است […]