برچسب: میانسالی

با افزایش سن، توانایی بدن در تنظیم دما به ویژه در ماه‌های گرم تابستان دشوارتر می شود. گرما می تواند تاثیر قابل توجه و سریعی روی سالمندان بگذارد و حتی ممکن است در عرض چند […]

امروزه، اکثر مردم می‌توانند انتظار عمر طولانی‌تری را نسبت به نسل‌های قبل‌ از خود داشته باشند. زندگی طولانی نه تنها برای سالمندان و خانواده‌هایشان بلکه برای کل جوامع نیز فرصت مهمی است. به گزارش سادس، […]

به‌ گفته متخصصان، هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر ایده‌آل است. به‌ گزارش سادس، خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی داشته و […]