برچسب: ساعت بدن

همه ما از ساعت زنگدار بیولوژیکی پیروی می‌کنیم و ریتم‌های روزانه، بیشترین تأثیر را دارند و کسی که به ساعت‌های درونی توجه داشته باشد، بهتر می‌تواند تمرین کند. به گزارش سادس، تقریبا تمام فرآیندهای فیزیولوژیکی […]