۱۰ هزار گام یا کمتر؟
سادس/خراسان رضوی گاهی راه رفتن را میدانیم اما اگر شما در پارک پیادهروی میکنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدمهای آهسته نیاز داشته باشد. کارشناسان میگویند: پیوسته و با احتیاط گام […]
مرجع خبرهای ویژه
سادس/خراسان رضوی گاهی راه رفتن را میدانیم اما اگر شما در پارک پیادهروی میکنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدمهای آهسته نیاز داشته باشد. کارشناسان میگویند: پیوسته و با احتیاط گام […]
راه رفتن صحیح امروزه نشان داده شده که پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای جلوگیری و درمان بیماری های قلبی، پوکی استخوان، چربی بیش از حد خون، قند خون، دیابت و بسیاری دیگر […]