برچسب: خواب کوتاه

خواب بی‌کیفیت عواقب طولانی مدتی برای سلامتی دارد تا آنجا که می‌تواند درک ما را از واقعیت تغییر دهد. وقتی از کمبود خواب حرف می‌زنیم، اولین چیزی که به ذهن می‌آید فردی آشفته است که […]