۳ راهکار برای از بین بردن چربی‌های دور شکم و کمر

کاهش چریی‌های دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک و … جلوگیری می‌کند، اما چگونه می‌توان این مشکل را برطرف کرد؟ به گزارش سادس، این نکته ثابت شده که با […]

هشدار درباره افزایش موارد ابتلا به دیابت در جهان

یک مطالعه علمی که به تازگی نتایج آن منتشر شده، نشان می‌دهد که شمار موارد ابتلا به بیماری دیابت در سطح جهان بدون اقدام موثر برای مهار آن، طی۳۰ سال آینده افزایش قابل ملاحظه‌ای خواهد […]

کدام رژیم‌های غذایی ممکن است باعث چاقی شوند؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا اما در برخی افراد اثر عکس دارد، گفت: برخی به این دلیل که ساعاتی از […]