چرا باید روزانه فیبر کافی دریافت کنیم؟

فیبرغذایی، اجزای گیاهی دست نخورده و غیر قابل هضم توسط آنزیم‌های گوارشی است؛ به عبارت دیگر کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم و لیگنین که بخشی از ترکیبات دست نخورده گیاهان هستند فیبر نامیده می‌شوند. به گزارش سادس، […]

نقش اسیدهای چرب ضروری در باروری

یکی از مواد مغذی ضروری در دوران بارداری دریافت اسیدهای چرب از جمله امگا ۳ است که برای رشد و تکامل عصبی ضروری است. به گزارش سادس، تغذیه نقش مهمی در سلامت باروری دارد. انواع اسیدهای چرب اشباع […]

کاهش ابتلا به آلزایمر با اسپری بینی حاوی اسیدهای چرب

سادس/خراسان رضوی نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد اسپری بینی حاوی اسیدهای چرب خاص ممکن است راه‌ حلی برای پیشگیری از بیماری آلزایمر باشد. به نقل از نیوز، محققان اظهار کردند: این درمان با موفقیت از […]