چرا روزانه ۱۰ هزار قدم باید راه برویم 2024/03/16 admin ۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی محققان ژاپنی مطرح شد.