برچسب: تغذیه ورزشکاران

سادس/فارس متخصصان حوزه پزشکی ورزشی در خصوص برخی مسائل به ورزشکاران هشدار داده و خواستار هوشیاری آن‌ها در استفاده از مکمل‌های ورزشی شدند. مکمل‌های حرفه‌ای در دنیای ورزش امروز ضرورت دارد، چون ورزشکاران نمی‌توانند تمام […]

چربی‌ها را می‌توان به دو دسته مفید و مضر تقسیم‌بندی کرد و ورزشکاران باید بدانند کدام یک از انواع چربی را در برنامه روزانه خود قرار دهند. به گزارش سادس، چربی‌ها به عنوان منبع انرژی […]