اهمیت چربی در تغذیه ورزشکاران!
چربیها را میتوان به دو دسته مفید و مضر تقسیمبندی کرد و ورزشکاران باید بدانند کدام یک از انواع چربی را در برنامه روزانه خود قرار دهند. به گزارش سادس، چربیها به عنوان منبع انرژی […]
مرجع خبرهای ویژه
چربیها را میتوان به دو دسته مفید و مضر تقسیمبندی کرد و ورزشکاران باید بدانند کدام یک از انواع چربی را در برنامه روزانه خود قرار دهند. به گزارش سادس، چربیها به عنوان منبع انرژی […]