اینفوگرافیک/ کدام مواد غذایی به کاهش نفخ کمک می‌کنند؟
نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت […]
برچسب: اینفوگرافیک
اینفوگرافیک/ ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن
«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن […]
پایان هفته دهم لیگ برتر با الکلاسیکوی ایرانی
بازی‌های هفته دهم لیگ برتر فوتبال امروز (یکشنبه) با دو دیدار در قائمشهر و اصفهان به پایان می‌رسد. مهمترین بازی این هفته را سپاهان و پرسپولیس در ورزشگاه نقش جهان برگزار می‌کنند.
جنگ کویرنشین‌ها و صف‌آرایی جنوب و شمال
هفته دهم لیگ برتر فوتبال ایران با انجام چهار بازی از امروز (جمعه) شروع می‌شود که در مهمترین بازی‌های مس رفسنجان و گل‌گهر سیرجان برای تصاحب عنوان تیم اول کرمان و همچنین ملوان و استقلال […]
اینفوگرافیک/ ۷ راهکار برای افزایش جذب کلسیم
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است. در مقابل، کمبود این ماده در […]
اینفوگرافیک/ ۱۰ ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی‌ها
انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است، اما برخی درمان‌های غذایی نه تنها قند خون را کنترل می‌کنند، بلکه عوارض این بیماری را کاهش می‌دهند […]
اینفوگرافیک / ۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سم‌زدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماری‌های التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. رئیس انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران گفته در صورت ادامه روند […]
اینفوگرافیک / سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در طول دوره شیمی‌درمانی
شیمی درمانی یکی از راه‌های درمان سرطان است، روند درمانی که گاهی اوقات برای بیماران عوارضی به همراه دارد، در این شرایط مصرف برخی مواد غذایی، عوارض ناشی از شیمی درمانی را کاهش می‌دهد. دفتر […]
اینفوگرافیک/ توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در مسیر پیاده‌روی اربعین
پیاده‌روی طولانی‌مدت در اربعین و سوزاندن کالری در مسیر، باعث نیاز بیشتر بدن به مصرف غذا و میوه می‌شود، در این شرایط زائران در مسیر پیاده‌روی اربعین، باید دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج […]
اینفوگرافیک / با ارزش‌ترین بازیکنان فوتبال ایران از نگاه ترنسفر مارکت
بر اساس آمارهای ثبت شده در سایت ترنسفرمارکت تا این لحظه محمدحسین کنعانی‌زادگان با ارزش‌ترین بازیکن لیگ برتر ایران است. ۳ بازیکن پرسپولیس، ۲ بازیکن استقلال، ۲ بازیکن تراکتور و یک بازیکن سپاهان نیز در […]
اینفوگرافیک/ میانگین سنی تیم‌های لیگ برتری
بررسی میانگین سنی تیم‌های لیگ برتری نشان می‌دهد پیکان با ۲۴.۱ جوانترین و فولاد با ۲۸.۲ سال، مسن‌ترین تیم‌های لیگ برتر هستند. گرافیک: نگین نصراللهی
اینفوگرافیک / خوردنی‌هایی که با مکمل‌های غذایی تداخل دارند
بر اساس نتایج یک مطالعه که اخیرا نشریه «هافتینگتون پست» منتشر کرده، بعضی از مواد خوراکی هستند که ممکن است با مکمل‌ها تداخل پیدا کنند، در پنج بخش چای و قهوه، داروهای آنتی‌بیوتیک، گیاهان و […]
اینفوگرافیک / بهترین بازیکنان خارجی به روایت آمار
آمارها نشان می‌دهد لوسیانو پریرا، مهاجم خارجی فصل قبل تیم فوتبال مس رفسنجان، به عنوان برترین بازیکن خارجی تاریخ لیگ برتر فوتبال ایران شناخته شده است. در اینفوگرافیک به آمار بهترین بازیکنان خارجی از نظر […]
اینفوگرافیک / بهترین بازیکنان خارجی تاریخ لیگ برتر به روایت آمار
آمارها نشان می‌دهد لوسیانو پریرا، مهاجم خارجی فصل قبل تیم فوتبال مس رفسنجان، به عنوان برترین بازیکن خارجی تاریخ لیگ برتر فوتبال ایران شناخته شده است. در اینفوگرافیک به آمار بهترین بازیکنان خارجی از نظر […]
اینفوگرافیک / تعداد مربیان خارجی تیم‌های لیگ برتری از سال ۱۳۸۶
بررسی آمار مربیان خارجی از سال ۱۳۸۶ نشان می‌دهد تیم‌های تراکتور، پرسپولیس و صنعت نفت طرفدار پر و پا قرص مربیان خارجی هستند. در این اینفوگرافیک به تعداد مربیان خارجی در هر تیم اشاره شده […]
اینفوگرافیک / فراوانی ملیت‌های مربیان خارجی در لیگ برترایران
فراوانی سرمربیان خارجی تاریخ لیگ برتر نشان می‌دهد تیم‌های ایرانی علاقه زیادی به مربیان پرتغالی و کروات دارند. در این اینفوگرافیک به اسامی بیست کشوری که بیشترین مربی را به ایران فرستادند اشاره شده است. […]