مصرف روزانه کدام مواد غذایی برای سلامتی مفید است؟

داشتن یک رژیم غذایی متعادل یکی از کلیدهای داشتن زندگی سالم و موفق است، اما کارشناسان بر این باورند که برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مغذی‌تر و سالم‌تر از سایرین متمایز هستند. به […]

بهترین و بدترین غذاها برای نارسایی قلبی

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد. به گزارش سادس، رژیم غذایی سرشار […]

غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند؟

میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به […]

سرنخ‌هایی که نشان‌دهنده بیماری قلبی هستند

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به گزارش سادس، حمله قلبی به دلیل انسداد جریان خون […]

کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به گزارش سادس، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش […]

با افزودن این ماده به لیوان آب از قلب خود محافظت کنید

سادس/خراسان رضوی دریافت روزانه آب کافی برای سلامتی ضروری و بر اساس گفته بنیاد قلب آمریکا، ۶۰ درصد وزن بدن از آب تشکیل شده است، بنابراین عدم دریافت آب کافی می‌تواند منجر به کم آبی […]

چرا مردان بیشتر دچار حمله قلبی می‌شوند؟

مطالعات و آزمایش‌های پزشکی متعدد نشان می‌دهند که مردان تقریبا دو برابر زنان در طول زندگی دچار حمله قلبی می‌شوند و عواملی چون سن بالا و سابقه بیماری قلبی در خانواده، خطر ابتلا به حمله […]

تضمین سلامت قلب با افزایش خواب عمیق

سادس/خراسان رضوی خواب نقش اساسی در بهزیستی انسان ایفا می‌کند و خواب عمیق به‌ویژه برای سلامت کلی حیاتی است؛ مغز در این مرحله خواب بهبود می‌یابد و به‌نظر می‌رسد بقیه بدن نیز در این زمان […]

راهکارهای طب ایرانی برای حفظ سلامت قلب

یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه قلب یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که حفظ سلامت آن ارتباط مستقیمی با حفظ سلامت سایر ارگان‌های بدن دارد، گفت: پرهیز از خشم و اندوه […]

زنان جوان ورزش را پس‌انداز کنند

سادس/خراسان رضوی محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا دریافته‌اند که زنان می‌توانند مزایای ورزش را در دهه ۲۰ زندگی خود حفظ کنند و در آینده از سلامت قلب بهتری برخوردار شوند. به‌نقل از مدیکال اکسپرس، دکتر گرگور […]