تاثیر مفید ورزش در سلامتی پس از درمان سرطان

به گزارش سادس و به نقل از medscape، تحقیقات انجام شده توسط محققان هلندی نشان داد بیماران سرطانی که در طول درمان خود ورزش می‌کنند تا سال‌ها فعال می‌مانند و احساس خستگی کمتری خواهند داشت.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: ورزش کردن به صورت مداوم در دوران درمان تاثیرات طولانی مدت و کوتاه مدت بر بیماران می‌گذارد.

ورزش در زمان شیمی درمانی باعث کاهش عوارض این نوع درمان نیز می‌شود. به علاوه می‌تواند در آینده خستگی بیماران را حتی تا ۴ سال کاهش دهد.

بیمارانی که در این مطالعات مورد بررسی قرار گرفتند دوبار در هفته به مدت ۶۰ دقیقه ترکیبی از ورزش هوازی و قدرتی با شدت متوسط تا شدید انجام می‌دادند.

انتهای پیام